周沁柔为考研搬入老旧公寓，不久发现衣物被翻、日记被动，怪事频发。邻居韩佑良过分热情且窥私，楼下李大爷试图拖拽她，学长孙浩因求爱被拒造谣跟踪。她多次遇险，幸得房东范姐关照、闺蜜钟玲玲陪伴。孙浩策划绑架时，钟玲玲为护她险些丧命，最终范姐报警，三人被处理。周沁柔搬离后，在亲友陪伴下走出阴影。